会社案内 採用情報 お問合せ カートの中を見る

文光堂 医学・看護学書出版:since1892

TOP新刊案内今後の発行予定雑誌案内ご注文について執筆者の皆様へサイトマップ

書籍詳細情報

「アスリートケアマニュアルストレッチング」の詳細情報です.

医療やスポーツ現場における実践的ストレッチングマニュアル!

アスリートケアマニュアル
ストレッチング
  • 監修
    井上 悟(大阪大学医学部附属病院リハビリテーション部)
  • 編集
    小柳磨毅(大阪電気通信大学医療福祉工学部)
中江徳彦(豊中渡辺病院リハビリテーション科)
上野隆司(関西医科専門学校理学療法学科)
  • A5判・352頁・2色刷
    2007年7月3日発行
  • 定価 3,780円(本体 3,500円)
    ISBN978-4-8306-5147-2

この本の内容

医療やスポーツ現場で実施できるストレッチングの技術書.総論では,ストレッチングの基礎的な知識がまとめられており,各論では豊富でわかりやすいイラストを中心に,身体部位ごとにセルフストレッチングとパートナーストレッチングとに分けて解説されている.なお,各手技のワンポイントアドバイスには臨床上のコツとして,効果を上げるためのちょっとした工夫やバリエーションも紹介.スポーツ分野のトレーナーやコーチ,理学療法士,学生におすすめ.
☆図4点,イラスト395点

▽姉妹本のご案内
 『アスリートケアマニュアル テーピング』 (本体 3,500円)
  監修:小柳磨毅  編集:中江徳彦・上野隆司・佐藤睦美・山野仁志・濱田太朗

見本頁はこちらをクリック!

主要目次

第一章 総論
  1 ストレッチングとは
  2 ストレッチングの種類
  3 ストレッチングの必要性
  4 実施時の注意点
  5 運動学用語
第二章 各論
 I 頸部・肩甲帯
  1 僧帽筋
  2 肩甲挙筋
  3 前鋸筋
 II 肩関節~肘関節
  1 三角筋
  2 棘上筋
  3 棘下筋・小円筋
  4 広背筋・大円筋
  5 大胸筋
  6 小胸筋
  7 腋窩部
  8 上腕二頭筋
  9 上腕三頭筋
  10 肩関節後面
 III 肘関節~手関節・手指
  1 手根屈筋
  2 浅指屈筋
  3 円回内筋
  4 手根伸筋
 IV 腰部・体幹
  1 腰背筋
  2 腰方形筋
  3 体幹側面筋
  4 腹筋
 V 股関節~膝関節
  1 大殿筋
  2 中殿筋
  3 大腿筋膜張筋
  4 腸腰筋
  5 大腿四頭筋
  6 ハムストリングス
  7 内転筋群
 VI 膝関節~足関節
  1 腓腹筋
  2 ヒラメ筋
  3 腓骨筋
  4 前脛骨筋
  5 足底腱膜および足内筋
第三章 野球選手のためのウォーミングアップ・クーリングダウン
   投球動作の説明
 I ウォーミングアップ
  1 ウォーミングアップ
  2 肩甲骨の内・外転
  3 肩の内・外旋
  4 肩・肘回し
  5 体幹の側屈
  6 体幹の前・後屈
  7 体幹の前屈・回旋
 II クーリングダウン
  1 クーリングダウン
  2 深呼吸に伴う胸郭の運動と両上肢後方挙上
  3 四股姿勢での体幹回旋
  4 肩関節水平内転および体幹回旋
  5 手関節掌屈と背屈
  6 股関節屈曲・伸展
  7 股関節内旋
  8 肩関節内・外旋
  9 深呼吸に伴う体幹の屈曲・伸展
  10 腰背部のストレッチング
付録 解剖図:筋の作用と起始・停止


↑ PAGETOP

Copyright © 2006 BUNKODO CO.,LTD. All rights reserved.